Notícies

26 juny 2015

Quan cantar resulta terapèutic

No importa si cantem bé o malament, o si som assidus del Karaoke: l’important són els efectes beneficiosos que cantar pot tenir en el nostre cervell.

És el que proposa Tania de Jong, una ferma defensora dels efectes terapèutics de cantar. Tania Jong sosté que els efectes de cantar són incomensurables i, no obstant això, per pudor, per no creure’ns prou bons, potser per evitar la burla, alguna cosa com cantar, que fem de forma totalment natural en la nostra infància, acaba sent socialment silenciat.

Però segons Tania, l’acte de cantar no resideix a impressionar als altres o rebre el seu aplaudiment, no es tracta d’afinar, ni de ser particularment competent amb la veu, sinó de gaudir de la nostra veu i de compartir l’experiència amb altres persones.

Antigament era habitual que les famílies i els amics es reunissin al voltant de fogates per explicar història o entonar cançons. Tania opina que hauríem de rescatar aquest costum.

A pesar que va rebre una opinió negativa sobre la seva forma de cantar, Tania volia prendre classes de cant des dels catorze anys, i així ho va fer. En el 2011 va tenir el valor de presentar-se per primera vegada en una audició per al cor de l’escola musical, a Oklahoma. Va rebre el paper principal.

Després de la seva experiència, Tania va fundar Creativity Australia, un programa orientat a persones de 9 a 90 anys d’edat. Creu que aquesta forma de relacionar-se amb els altres permet que persones de diferents credos, cultures i orígens aconsegueixin connectar millor, així com proporcionar i proporcionar-se benestar, alegria i fins a noves qualificacions i ocupacions. Explica el seu model en la seva xerrada TED Com cantar junts canvia el cervell.

Canvis neurofisiològics

Cantar modifica el cervell, en particular el lòbul temporal dret, i s’alliberen endorfines, particularment oxitocina, la qual cosa es tradueix en sensacions profundes de felicitat, unió i amor.

Aquestes hormones també tenen un paper crucial en la millora de la neuroplasticitat del cervell, així com en l’enfortiment del sistema immunològic, permetent-nos combatre millor contra malalties, la depressió i els accidents cardiovasculars. El que és més, s’ha demostrat que els cantants de coral tendeixen a tenir millor habilitats en l’aprenentatge, sobretot en els nous idiomes, segons una recerca liderada per Karen Ludke, de la Universitat d’Edimburg. Millorades habilitats d’aprenentatge.

L’avantatge evolutiu del cant

Segons Charles Darwin, la música podria haver nascut i evolucionat com una extensió dels reclams d’aparellament que emetien els nostres avantpassats.

L’única cosa que podem constatar fins avui és que probablement la música cantada va sorgir com una forma de comunicar i catalitzar els nostres sentiments, en paral·lel amb el desenvolupament de la llengua, tal com sostenen investigadors com Steven Mithen, catedràtic d’Arqueologia a la Universitat de Reading, Anglaterra. Ja entre els primers caçadors-recol·lectors, la distinció entre llenguatge i música era difusa. I, segons Mithen, eren una mateixa cosa que, amb transcórrer dels segles de la nostra història evolutiva, va ser diferenciant-se i convertint-se en dos sistemes de comunicació independents.

Aquest enfocament també ho sosté el musicòleg Stephen Brown, que ha denominat aquest precursor de la comunicació que hibridava el llenguatge amb la música com musillenguatje.

Així doncs, el més probable, a més de constituir un reclam d’aparellament com assenyalava Darwin, sinó també com una forma de reclam emocional i de comunicació sentimental, per això totes les cançons del món introdueixen, a més d’una lletra, tota classe de gemecs, ploriqueig, crits, plors, udols, aclamacions, amanyacs, riures, queixes, udols i moltes altres expressions emocionals.

Font: www.xatakaciencia.com